近日，美國癌癥學會官方期刊發(fā)表了《2018年全球癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)》報告，這篇文章評估了185個國家中的36種癌癥發(fā)病率和死亡率。

　　有這樣幾個數(shù)據(jù)值得注意：　

　　2018年全球?qū)⒂写蠹s1810萬癌癥新發(fā)病例和960萬癌癥死亡病例。2. 新增1810萬癌癥病例中，亞洲占據(jù)近一半，960萬癌癥死亡患者中，亞洲占近七成。3. 肺癌依舊是發(fā)病率（11.6%）和死亡率（18.4%）第一位的惡性腫瘤。發(fā)病率其次為女性乳腺癌（11.6%）、前列腺癌（7.1%）、結(jié)直腸癌（6.1%）；死亡比例其次為結(jié)直腸癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）。4. 患癌后，男性死亡率遠高于女性！1810萬新增癌癥病例中有950萬為男性，亞洲男性占發(fā)病總數(shù)的近一半；死亡率達60%。女性共有860萬新增癌癥患者，發(fā)病率亞洲女性占47.5%，死亡率略過一半。5. 中國癌癥發(fā)病率、死亡率全球第一！1800萬新增癌癥病例及960萬癌癥死亡病例中，我國新增病例數(shù)占380.4萬例、死亡病例數(shù)占229.6萬例。相比于其他國家，我國癌癥發(fā)病率、死亡率全球第一！

　　這一組數(shù)據(jù)也就意味著：

　　全球每新增100個癌癥患者中，中國人就占了21個。也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌癥，平均每分鐘有7個人得癌癥。平均每天都有6000多人死于癌癥，每分鐘就有將近5人死于癌癥。

　　和全球相比，肺癌同樣是我國發(fā)病率最高的癌癥。但相對于全球，我國結(jié)直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系統(tǒng)癌癥仍占很大比例。

十大致癌因素

　　你能避開幾個

　　有人總是問，到底為什么會得癌癥？到底是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生？

　　必須承認，癌癥的發(fā)生是多因素綜合作用的結(jié)果。癌癥發(fā)生的相關(guān)因素主要包括兩大方面，一是外在因素，也就是外在的環(huán)境因素，二是內(nèi)因，也就是個體自身的因素。

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　　十大致癌因素之一：環(huán)境污染

　　包括空氣污染，水污染，土壤污染等，這是癌癥發(fā)生的最重要原因之一。

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　　十大致癌因素之二：吸煙酗酒

　　關(guān)于吸煙，吸煙會增加多種癌癥的風險（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），這已經(jīng)是普遍的共識。酗酒同樣增加患癌風險，主要與消化道癌癥的發(fā)生有很大的關(guān)系，酗酒者患癌風險高于非酗酒。吸煙又喝酒，錯上加錯，風險不只是疊加，而是一加一大于二。

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　　十大致癌因素之三：輻射暴露

　　所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射，都屬于物理性致癌因素，具體說就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射以及質(zhì)子、a粒子、重粒子等放射性粒子產(chǎn)生的粒子輻射，以及太陽光的紫外線照射。長期暴露于自然界以及醫(yī)學和生活中的各種來源的電離輻射，可發(fā)癌癥。

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　　十大致癌因素之四：病毒感染

　　某些細菌與病毒的感染與癌癥的發(fā)病也相關(guān)，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝細胞癌有關(guān)，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關(guān)，EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關(guān)，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關(guān)。

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　　十大致癌因素之五：缺乏運動

　　久坐，少運動，這是現(xiàn)代人的通病，不運動或極少運動。久坐加上飲食無節(jié)制，體內(nèi)積聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、結(jié)腸癌等的風險。

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　　十大致癌因素之六：飲食不當

　　主要包括兩大方面，一是飲食結(jié)構(gòu)不合理，水果蔬菜吃得少，肉類特別是加工肉吃得多；要么營養(yǎng)不足，要么營養(yǎng)過剩；二是不良飲食習慣，比如暴飲暴食，飲食無規(guī)律，喜歡吃腌熏烤炸類食物。

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　　十大致癌因素之七：生活方式

　　很多癌癥的發(fā)生也與不良的生活方式有一定的關(guān)系，除了前面說到的吸煙、酗酒、缺乏運動和久坐、不良飲食習慣、肥胖或超重，還有熬夜等。

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　　十大致癌因素之八：心理因素

　　關(guān)于癌癥發(fā)生與心理因素的關(guān)系目前尚不明確，但長期精神萎靡處于負面情緒中，確實可能帶來一系列健康問題，比如睡眠不好的問題，影響食欲，削弱機體免疫力，有可能間接增加癌癥風險。

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　　十大致癌因素之九：藥物濫用

　　藥物是一把雙刃劍，永遠具有兩面性，在帶來療效的同時，必定有一定的副作用，罕見有單一作用的藥物�；瘜W藥物本身是一種化學制劑，某些藥物的不恰當濫用可能無形中使治療用藥變身成了一種致癌劑，特別是長期大量使用。

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　　十大致癌因素之十：遺傳因素

　　某些癌癥確實存在遺傳傾向，比如乳腺癌、結(jié)直腸癌等。但必須注意，癌癥不會直接遺傳，只是癌癥易感性的遺傳。近年來又有所謂“隨機運氣因素”之說，但不管怎樣，我們應該將精力更多地放在可控可防的因素中。

　　最后，癌癥是多因素綜合作用的結(jié)果，這幾乎是所有腫瘤醫(yī)生共識。假如十大致癌因素中，你可以多避免幾個，那么你相較于其他人，患癌的幾率會大大降低！

　　避免一個致癌因素

　　就少一分患癌風險！

　　來源：健康時報，綜合人民網(wǎng)