以前上初高中的時候，NA姐就經(jīng)常在學(xué)�？吹竭^這么一句標(biāo)語“行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)”，從健康角度來看，“性格決定命運(yùn)”換句話說就是，性格對人的壽命會產(chǎn)生很大的影響。比如一些性格比較急躁、脾氣火爆、愛生氣的人，經(jīng)常會發(fā)生氣暈過去的事情，在平時的生活中，我們也常常被勸告生氣對身體不好等等。

性格不好也會生病，有這5種性格的人勿大意

性格急躁

生活中性格急躁的人做事風(fēng)風(fēng)火火、爭強(qiáng)好勝、雄心勃勃、凡事追求完美，這就導(dǎo)致其性格上比較急躁，情緒在某些情況下難以克制。這種性格類型的人容易患上冠心病，如果再有高血壓或者高血脂等基礎(chǔ)疾病，那對于心臟的危害就更大了。

此外性格急躁的人還容易出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎，這是因?yàn)橛行┤嗽谇榫w爆發(fā)的時候容易抓撓或者摩擦身體某些部位，然后導(dǎo)致四肢以及額頭部位容易出現(xiàn)一些丘疹，時好時壞，有的時候癢有的時候不癢。如果嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)溢脂性皮炎、溢脂性脫發(fā)、面部毛囊蟲感染以及肛門瘙癢等等。

這類性格的人日常除了控制情緒外，也要避免抓撓皮膚，要盡量穿寬松透氣的衣服，避免吃辣椒等容易引發(fā)煩躁的食物。盡量保持心態(tài)的平和，就能避免疾病的發(fā)作。

性格憂郁

性格憂郁的人皮膚很差，這是因?yàn)殚L期睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和代謝失常，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，并且會出現(xiàn)黃褐斑以及雀斑。隨著皮脂腺和汗腺分泌不足，皮膚衰老的進(jìn)程就會加快。此外憂郁性格極易出現(xiàn)抑郁傾向，凡事太過于追求完美，但生活中處處都有不順利的情況發(fā)生，長期被挫折感困擾，離真正的抑郁癥就不遠(yuǎn)了。

有憂郁性格的人應(yīng)該學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，學(xué)會擁抱不完美的生活，不要事事追求百分百的完美。

愛生悶氣

經(jīng)常生悶氣的人，容易被生活中的各種瑣事困擾，然后又找不到合理的發(fā)泄途徑，最終這些負(fù)面情緒會在體內(nèi)積累。當(dāng)刺激達(dá)到一定程度之后，容易誘發(fā)腫瘤疾病。

英國的研究人員就發(fā)現(xiàn)，那些患上乳腺癌的女性，相比于其他健康女性，當(dāng)出現(xiàn)憤怒情緒的時候，她們更愿意去選擇抑制憤怒，不懂得發(fā)泄，最終導(dǎo)致癌癥找上門來。

所以這類性格的人，平時應(yīng)該保持心情的舒暢，不要把所有負(fù)面的情緒都憋在心里，適當(dāng)?shù)臅r候也要發(fā)泄出來。

多疑敏感

生活中有的人總懷疑自己今天要遇到壞事，或者是懷疑工作不順利而被炒魷魚，這種敏感多疑的人，喜歡幻想，而且性格相對孤僻和內(nèi)向，如果任其發(fā)展的話，容易患上精神分裂癥。

研究發(fā)現(xiàn)，50%到60%的精神分裂癥患者都符合這種性格。所以有這種性格的人，日常生活中應(yīng)該多擁抱現(xiàn)實(shí)生活，多參與社交，避免過度的聯(lián)想和想入非非。

容易焦慮

焦慮型性格的人凡事往往容易多想，而且不切實(shí)際的想象又會加劇負(fù)面情緒的爆發(fā)。這種性格會導(dǎo)致睡眠不規(guī)律以及飲食無度等情況，所以增加了腸胃消化疾病的風(fēng)險。此外，焦慮型性格的人心情和情緒上過于緊張，還會增加中風(fēng)、心臟病、偏頭痛的風(fēng)險。

這幾種性格的人會更長壽

相比之下，正面積極的情緒更容易讓人保持健康。

樂觀：這種心態(tài)是身體健康的前提，也就是俗話所說的心寬天地闊，即便是生病了，這種性格的人也能發(fā)揮潛能來對抗疾病。

熱情：性格熱情似火，容易接受新鮮事物，喜歡社交，心理不會有負(fù)面情緒的積累，凡是更容易看得開。而且性格熱情的人對待生活的態(tài)度更為積極，無論是生活還是工作，都能保持旺盛的精力，身體好，情緒上也更加的穩(wěn)定，那么免疫力提高自然能抵抗疾病。

嚴(yán)謹(jǐn)：性格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜藢Υ�生活和工作更為理智，他們知道不良的生活�?xí)慣對身體有害，所以他們能夠依靠自身嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膫�性來維持生活的健康合理。從飲食到運(yùn)動，從作息到工作，各個方面都維持在一個健康的狀態(tài)，不抽煙酗酒，更不會去服用諸如安眠藥等精神類藥物。平時吃得香睡得著，自控力讓他們的生活進(jìn)入了一種良性循環(huán)。

性格會影響到一個人的判斷，也會影響其對待生活的態(tài)度。一個情緒暴躁的人面對工作失利，可能會喝酒發(fā)泄，而一個樂觀和態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜�，面臨同樣的情況，或許通過運(yùn)動發(fā)泄一下就去睡覺了。所以在生活中，保持積極正面的心態(tài)，避免不良情緒的過度積累，才是保證身體健康的基礎(chǔ)和前提條件。